Gouveia leva ginástica sénior às freguesias com o programa “Mexe-te Freguesias” +65
Projeto-piloto decorre até 18 de dezembro e pretende descentralizar a atividade física, combater o isolamento social e promover o envelhecimento ativo. As sessões são gratuitas e destinadas à população com mais de 65 anos.
O Município de Gouveia arrancou, a 9 de novembro, com o programa-piloto “Mexe-te Freguesias” +65, uma iniciativa que leva a atividade física e a ginástica preventiva às freguesias do concelho. O projeto decorre até 18 de dezembro e destina-se à população sénior, sobretudo a quem reside fora da sede do concelho e tem maiores dificuldades de acesso à oferta desportiva regular.
A iniciativa surge como uma extensão do programa “Mexe-te com o Verão – Freguesias”, que tem registado forte adesão em edições anteriores, adaptando agora a atividade física ao período de outono e inverno.
Com este projeto, a autarquia pretende descentralizar a prática desportiva, combater o isolamento social e promover o envelhecimento ativo, aproximando os serviços municipais de quem tem maiores dificuldades de deslocação.
Sessões gratuitas em 18 freguesias
As aulas são asseguradas por técnicos superiores de Desporto do Município e têm uma duração de 40 minutos. Para garantir o conforto dos participantes durante os meses mais frios, as sessões decorrem em espaços cobertos e aquecidos, disponibilizados pelas juntas de freguesia parceiras.
O calendário semanal está organizado da seguinte forma:
- Segunda-feira: Moimenta da Serra (09h30), Vinhó (10h30) e Paços da Serra (16h15).
- Terça-feira: Folgosinho (09h30), Nabais (10h30), Cativelos (14h30) e Nespereira (15h30).
- Quarta-feira: Arcozelo (09h30), Melo (10h30), Ribamondego (14h30) e Vila Franca da Serra (15h30).
- Quinta-feira: Figueiró da Serra (09h30), Freixo da Serra (10h30), Vila Cortês da Serra (14h30) e São Paio (15h30).
- Sexta-feira: Aldeias (09h30), Mangualde da Serra (10h30) e Vila Nova de Tazem (14h30).
Na sede do concelho, Gouveia, a atividade física sénior já integra a oferta regular do Município, com sessões às segundas e quintas-feiras, às 09h30, no Salão dos Bombeiros Voluntários. As inscrições são gratuitas e devem ser efetuadas diretamente junto da respetiva Junta de Freguesia.
Com o “Mexe-te Freguesias” +65, o Município de Gouveia reforça a aposta na promoção da saúde, da qualidade de vida e do bem-estar da população sénior, levando a atividade física a diferentes localidades do concelho.